インドシチュー（masala）

1サービング


コリアンダー、クミン、ショウガ、ウコン、チリスパイス、ココナッツ、酢のスパイシーなペーストを作りましょう。その後、植物油で、細かく刻んだ玉ねぎと唐辛子、すりおろしたニンニクと生姜のスライスを軽く炒めます。スパイシーペーストを追加します。、すべてを一緒にもう少しトースト連続攪拌します。。準備された塊に、切った肉を入れ、それを加え、少量の水を加え、柔らかくなるまで弱火で出します。