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バード(Bird)
1サービング
鶏肉は柔らかくなるまで揚げます。青豆はゆで、バターをかけてソースの上に注ぎ、細かく刻んだソテーした玉ねぎとコショウ(パプリカ)で調理します。提供されるとき、鶏肉の一部が豆の上に置かれます。
バター-20 g、玉ねぎ-23 g、塩、小麦粉-2 g、コショウ-2 g、鶏肉-150 g、緑豆-170 g
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