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チキンフィレ、エンドウ豆と揚げ
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バード(Bird)
1サービング
薄いストローにカットされたチキンフィレは、冷たい水で希釈したデンプン(1:1)と混合した卵白で濡れ、淡い地殻が形成され、折り畳まれるまで、非熱揚げで揚げられます。長さ約2cmに切ったエンドウ豆と玉ねぎを、少し脂がのった熱した鍋に入れ、ウォッカと醤油を注ぎ、連続して鍋を振り、みんなで炒める。フィレ肉を振って温め、溶かした豚肉のラードや鶏脂を注ぎます。
グリーンエンドウ豆-30 g、ネギ-10 g、鶏肉-220 g、ラード-30 g、ジャガイモでんぷん-15 g、卵-0。25個、ウォッカ-10 g
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