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シュネル・クロプス

1サービング


フィレットは、繊維を横切って1部分に2つの部分にカットします。破片を打ち、それらに楕円形の形、塩を与え、コショウを振りかけ、両側に粗い地殻が形成されるまで炒める。他の料理に揚げた肉を転送し、いくつかの水を注ぐ、刻んだソテー玉ねぎを追加、サワークリームソース、ソテーしたトマト、コショウと「南部」ソースと塩。それから準備ができるまでカバーし、煮る。サービングするときは、フライドポテトを皿の上に置き、肉の傾斜した部分を上に置き、肉が煮込まれたソースの上に注ぎ、パセリの緑を振りかけます。

任意の肉-161 g、脂肪-7 g、トマトペースト-10 g、コショウ-0。02 g、塩-3 g、サワークリームソース-20 g、南ソース-10 g、パセリの緑-4 g、ジャガイモ-150 g、玉ねぎ-24 g