魚のみじん切り

1サービング


魚を骨なしと皮のないフィレ肉にカットし、平らな鍋に入れ、塩、コショウ、ベイリーフを追加し、いくつかのスープや水を注ぎ、蓋を閉じて準備をします。スープを排出してソースを調理し、魚を細かく刻み、ソースで味付けします。クランブリーライスまたはキビのお粥（11/2カップ）、パセリの緑をミンチに追加することができます。