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1サービング
充填の準備:強い泡に卵白を打ち、徐々に砂糖のスプーンを加えます。砂糖が溶けるまで泡立て器、アプリコットジャムまたはシロップなしでジャムを混ぜ、泡立て続けます。
タンパク質-2 PC。、砂糖-4大さじ。スプーン、アプリコットジャム-大さじ2。スプーン、アプリコットジャム-大さじ2。スプーン
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