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野菜を詰めたナスi

1サービング


ナスを縦に2つの部分に切り、種子を取り除き、塩を振りかけ、ジュースが目立つように10〜15分間入れます。それからすすぎ、ひき肉で満たしてください。ベーキングシートに入れ、少量の水を加え、ロースト食器棚で焼く。ミンチ肉を調理します。にんじん、パセリ、玉ねぎ、ストローにカットしてつば、揚げトマト、細かく刻んだニンニクを追加します。コショウ、塩と沸騰させる。スライスした固ゆで卵をミンチに加えてよく混ぜる。空いたとき、ナスはソースの上に注ぐか、別々に提供されます。

ナス-170 g、玉ねぎ-30 g、ニンジン-37 g、卵-10 g、パセリの根-16 g、植物油-15 g、トマト-32 g、ニンニク-1。5 g、コショウ-0。02 g、サワークリーム-38。5 g、小麦粉-385 g、スープ-38。5 g、トマト-10