大豆、米、緑の料理

1サービング


大豆を通り抜け、すすぎ、5〜6時間浸します。その後、ミートグラインダーで膨らんだ豆を数回ねじってください。ご飯をよく洗い流し、30〜40分間浸し、ミートグラインダーで数回ねじる。冷たい水でサラダとソレルを洗い、狭いストリップにカット（または細かく刻む）。調理された米と豆の小麦粉、塩と緑を組み合わせます。フライパンに油を塗り、小麦粉と緑の混合物を柔らかくなるまで炒めます。