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1サービング
ゆで卵や生卵を揚げることができます。脂肪を沸騰させ、皮をむいたゆで卵を入れたり、生卵を放して炒める。トーストされた卵に塩とパセリの緑を振りかける同じ脂肪で揚げ。煮物やキノコと一緒にホットサンドイッチを置く。
卵-1 PC。、植物油-0。3カップ、または脂肪-0。3カップ、味に塩、味にパセリの緑
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