米と卵で煮込んだケール

1サービング


固ゆで卵3個、みじん切り。油、塩の大さじで米の0。75カップを砕いて沸騰させる。油大さじ1杯を注ぎ、みじん切りの卵を注ぎ、混ぜる。白いキャベツの頭を小さな部分で切り、塩漬けの沸騰したお湯を注ぎ、15分間放置します。ザルでキャスト、水を排水させます。油で深い鍋をグリース、パン粉を振りかける、キャベツの層を置く（油を噴霧）、卵で米。キャベツで仕上げます。パン粉を振りかける、油で霧雨、オーブンで徐々に茶色にしましょう。ソース白をサーブ