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1サービング
ジャガイモ、ニンジン、パセリを皮をむき、くさびやキューブに切り、鍋に入れ、ベイリーフ、ピーマン、ソテーした玉ねぎを加え、サワークリームまたは中厚ミルクソースを注ぎ、柔らかくなるまで煮る。サービングパンやプレートでサーブ、パセリの緑やディルを振りかける。
ジャガイモ-210 g、ニンジン-15 g、パセリの緑-8 g、タマネギ-15 g、脂肪-15 g、ソース-50 g、湾葉-0。02 g、黒豆-0。03 g
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