野菜を詰めたピーマン

1サービング


横からコショウのポッドの上部（広い）部分をカットしますが、それがふたの形に残っているように、ポッドの形を邪魔することなくロッドと種子を取り除き、塩漬けの沸騰したお湯でscald。ひき肉でコショウを満たし、ソテパンに入れ、少し液体で中に入れてください。提供するとき、混和の大使の残りのジュースとコショウを注ぐ。ミンチ肉、ニンジン、パセリ、タマネギ、小さなストローにカットし、植物油で揚げ、細かく刻んだトマト（種子と皮なし）、砂糖、塩、コショウを追加し、準備ができてすべてをもたらす。