マメ科植物とジャガイモのマッシュ

1サービング


豆、エンドウ豆、豆、あごとひよこ豆、通過、すすぎ、浸し、沸騰。調理直後、冷やさない、熱いゆでジャガイモと混ぜる、よく混ぜる。脂肪を添え、ハーブを振りかける。