ホウレンソウのピューレ

1サービング


ほうれん草を通って、徹底的に洗って、鍋に入れて、いくつかの水、塩を注ぎ、沸騰させ、蓋をして10分間強火で放します。その後、ザルに入れ、玉ねぎと肉の粉砕機を介してそれを渡します。手当からジュースを保存します。小麦粉を油で薄黄色に溶かし、牛乳で希釈し、玉ねぎでほうれん草に加えてよく混ぜる。弱火で5分間煮込み、絶えずかき混ぜます。その後、ほうれん草の混合の間に形成されたジュースを追加、緊張ニンニク、コショウ、ミックスとサーブ。