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新鮮なキュウリとディルとカッテージチーズ
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1サービング
キュウリの皮をむき、小さな立方体に切る。細かくディルを切り刻む。カードを均質になるまで粉砕し、他の製品、塩と混ぜる。キュウリは水をたくさん含んでいるので、サワークリームや牛乳を加える必要はありません。厚いサワークリームやホイップオイルは、低脂肪のカッテージチーズに追加することができます。
カッテージチーズ-100 g、キュウリ-100 g、ディル-1小さじ、味に塩
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