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1サービング
カボチャと種子を皮をむき、スライスに切り、少量の塩水で沸騰させる。水から取り除き、わずかに乾燥し、プレートまたはフライパンでサーブ、ドライソースで水やり。
カボチャ-180g、バター-15g、パン粉-10g
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