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1サービング
カボチャと種子を皮をむき、スライスし、塩水を沸騰させて調理するまで調理し、沸騰したカボチャをザルに投げる。和らげるとき、カボチャはスライドの上に置かれ、粉にトーストされたパン粉と混合された溶かされたバターと上に注がれる
カボチャ-181 g、バター-15 g、粉末-10 g
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