レンズ豆とカボチャ

1サービング


カボチャと種子を皮をむき、10〜12 gの部分に切り、鍋に入れ、少し水を加え、レンズ豆を満たし、マーガリンを入れて閉じた皿で調理し、定期的にかき混ぜます。準備ができる0。5時間前に、ニンニクを加え、塩で挽き、細かく刻んだソテーした玉ねぎ。子羊を入れ、ハーブを振りかける。kvashを別々にサーブするか、皿の上に注ぎます。