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トウモロコシとスクランブルエッグ(混合)
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1サービング
ゆでたトウモロコシの穀物を肉の粉砕機を通して渡し、生卵、牛乳、塩と混ぜ、ベーキングシートで焼き、部分に切って脂肪を注ぎます。
マーガリン-10 g、生トウモロコシ-100 g、牛乳-30 g、卵-2個。
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