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「ハリネズミ」魚
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魚の料理
1サービング
大きなグリルと肉の粉砕機を介してフィレットを渡す、ミルクを追加、マーガリンで揚げタマネギ、塩、コショウ、ひき肉に冷やしたスプレーライス。塊からボールを形成し、小麦粉でバッチして炒め、次に鍋に折り、トマトソースを注ぎ、柔らかくなるまで煮る。
フィッシュフィレ-500 g、マーガリン-大さじ2。スプーン、牛乳-1カップ、米-0。3カップ、植物油-0。3カップ、小麦粉-1-2大さじ。スプーン、玉ねぎ-1-2個。、トマトソース-350 g、味に塩、味に黒コショウを挽く
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