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チーズとサバのフィレ

4人前


サバの半分をマスタードでグリースにし、もう一方にハードチーズのスライスをのせます。両方の半分を一緒に折り、小麦粉でバッチし、両側に揚げます。既製の揚げ物をIピースにカットします。ガーニッシュ-マッシュポテトと野菜のサラダ。

味に塩、小麦粉-大さじ4。スプーン、サバ-1キロ、マスタード-3大さじ。スプーン、チーズ-150 g、植物油-0。5カップ