ノルウェー語のpelamida
1サービング
魚の真ん中から切り取った部分を鍋に入れ、刻んだニンジン、セロリ、玉ねぎ、ベイリーフ、酢、塩を加えて冷水で注ぎ、10〜15分間味付けします。完成した魚を冷やし、アンチョビと混ぜたエビのおかずを添えます。ガーニッシュにマヨネーズ、エビとアンチョビジュースで味付け。
ペラミド-300グラム、ニンジン-20グラム、セロリ-20グラム、タマネギ-10グラム、酢-10グラム、エビ-40グラム、アンチョビ-5グラム、マヨネーズ-80グラム、味にベイリーフ、味にパセリの緑、味に塩