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ハリバットトースト

4人前


皮と骨のないハリバットフィレをバーにカット、塩を振りかける、コショウ、小麦粉で焼くと炒める。玉ねぎをストローに切り、ジャガイモを棒に切り、炒める。魚、ジャガイモ、玉ねぎ(必要に応じて、65〜67度まで加熱することができます)を混ぜ、スライドで皿に乗せます。トーストしたトマトを飾り、くさびに切り、みじん切りにんにくを混ぜたパセリの緑を振りかける。

halibut-800 g、小麦粉-大さじ3。スプーン、玉ねぎ-2個、ジャガイモ-7個、トマト-5個、ニンニク-4くさび、パセリの緑-大さじ1。スプーン、塩-1 g、コショウ-1 g