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Mackerelトースト

2人前


サバのフィレ肉をみじん切りにし、塩、こしょう、油で軽く炒める。球根の玉ねぎを皮をむき、細かく刻み、柔らかくなるまで魚と炒めます。マッシュポテトを添え、ハーブを添えます。

味に塩、サバ-500 g、味にコショウ、玉ねぎ-2個、植物油-大さじ4。スプーン