フライドタラ

2人前
20分20分

フライドタラを作るための簡単なレシピは、仕事日の後に素早いディナーに役立ちます。

タラのフィレットを細かく切り、塩、コショウを振りかける。

小麦粉で計画します。

両面の中火でタラのフィレ肉を柔らかくなるまで炒めます。最初に一方の側に2-3分、もう一方の側に1。5-2分。

揚げたタラのフィレ肉を皿の上に並べ、脂肪を注ぎます。炒めたタラにジャガイモとトマトまたはキノコのソースを添えます。