植物油のトマトソースのイワシ

3人前


浅い鍋に彼らの背中でみじん切りイワシを置きます。植物油、酢、トマトペースト、風味調味料を混ぜる。この混合物で、魚の上に注ぎ、約40分間弱火で蓋の下で煮る。カバーを外さずに冷やす。あなたはサイドディッシュと一緒に提供することができます-ゆでたり、フライドポテト、サラダのすべての種類と。