Nototenia焼き

2人前
あなたの20分50分

ノトテニアを作るためのレシピは非常に多様です、この魚は揚げと煮込みの両方がおいしいです。Nototenia、牛乳で焼きました、玉ねぎと、サワークリームとチーズ、最も柔らかい料理です。

冷凍した魚を解凍します。必要に応じて、スケールを剥がします。洗ってください。

ノトテニアフィレット（または全身の魚）を切り分けます。オーブンを180度に予熱します。

ベーキングディッシュに魚を入れます。

ミルクを注ぐ。塩だよ。

タマネギを皮をむき、輪切りにする。

魚に玉ねぎとサワークリームを加えます。

粗いおろしの上にチーズをすりおろします。

魚と玉ねぎをチーズで均等に振りかける。オーブンに魚料理を入れます。

180度30〜40分の温度で、タマネギ、サワークリーム、チーズで、牛乳で表記を焼く。

提供するとき、あなたはハーブで料理を振りかけることができます。お食事をお楽しみください！