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4人前
魚を塩にし、厚底の鍋に入れ、細かく刻んだ玉ねぎを加え、コショウとトマトの円にみじん切りにし、植物油を注ぎ、25〜30分間オーブンに入れます。サービングの前にパセリの緑やディルを振りかける。
pristypoma-1 kg、ピーマン-5個、トマト-5個、玉ねぎ-2個、植物油-大さじ3。スプーン、味にコショウ、味に塩
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