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Hakeからの朝食

3人前


ご飯を沸かし、冷水ですすぎます。玉ねぎを挽き、炒める。ヘークフィレットを沸騰させる。ご飯を入れ、玉ねぎを揚げ、切り身を切り、油を塗ったフライパンにご飯の別の層を入れます。卵乳混合物、野菜またはバターを注ぎ、パン粉とすりおろしたチーズを注ぐ。粗い地殻が形成されるまでオーブンで準備された質量を焼く。

ヘック-350-400 g、バター-大さじ2。スプーン、味に塩、米-1カップ、パン粉-2-3大さじ。スプーン、ミルク-0。66カップ、チーズ-20 g、味にコショウ、玉ねぎ-1 PC、卵-2個。