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1サービング
カボチャは小さく切ってバターで調理する。豆は沸騰し、緊張し、カボチャと混合される。卵、ナツメグ、塩を加えてよく混ぜます。油を塗ったフライパンに置き、挽いたパン粉を振りかける、油でスプレーし、オーブンで焼く。
カボチャ-150 g、豆-40 g、バター-30 g、卵-0。5個、粉末-10 g、ナツメグ
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