フィッシュキャセロール

1サービング


魚のフィレ肉をスライスにカットし、油で炒め、脂肪潤滑形に入れ、溶き卵、牛乳、マッシュトマト、塩、すりおろしたナツメグの混合物を注ぐ。オーブンで30〜40分焼く。炊き込みご飯や煮物を添えます。