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1サービング
パンをバターで広げます。炉のパンを3つに切ってセピクを2つに切る。各サンドイッチに緑色のサラダの葉を置き、その上に-美しくカット大根、ハムまたは塩漬けのサーモンの一部。肉と魚をトマトに置き換えることができます。
黒パン-50 g、またはセピカ-50 g、バター-25 g、レタス-2-4葉、大根-2-4個、ハム-30-40 g、またはサーモン-30-40 g、トマト-1個。
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