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1サービング
黒または白パンのスライスまたはバターで広がるパン、低脂肪のハムの薄いスライスでカバー(スモークビーフは特に良いです)、と。パセリの緑を飾る。
黒パン-50 g、または白パン-50 g、バター-40-50 g、パセリの緑を味わう
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