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1サービング
トマトを洗って円に切る。ハムをスライスします。葉にサラダを分解し、すすぎ、乾燥させます。パンのスライスを炒め、マスタードで片側に2つのスライスを広げます。レタスの葉、トマトマグ、ハムを同じ面に置き、トーストを他の上に折り、3番目のトーストで覆い、軽く押します。
トマト-1 pc。、ふすまのパン3個、ハム-50 g、マスタード-大さじ1。スプーン、レタスの葉を味わう
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