カッテージチーズを詰めたピーマン

コショウを洗い、種子部分を切り取ります。詰め物を作ります。プレスを通してカッテージチーズにニンニクを絞り、細かく刻んだパセリ、塩を加えて混ぜる。質量が厚すぎるか乾燥している場合は、サワークリームを追加します。豆腐の詰め物で唐辛子を詰め、それをきつく粉砕し、冷凍するために冷蔵庫に入れます。提供する前にマグカップにカット。