米と野菜とトレパンサラダ

1サービング


トレパンを沸騰させ、冷やして薄くスライスします。ご飯を数回洗い流し、崩れているように沸騰させる（米の1つの部分に基づいて、水の1。8部分）。皮をむき、玉ねぎを半分のリングに切る。ニンジンを薄いストリップに切ります。野菜油で鍋を予熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが茶色になると、ニンジンを加えます。3-5分後、鍋を覆い、わずかに熱を減らし、玉ねぎでニンジンを柔らかくなるまで煮る。その後、ボウルに入れて冷やします。トレパン、野菜、米を組み合わせ、マヨネーズとサラダを味付けし、よく混ぜる。冷やしたサラダを提供します。