アーティチョークとトマトサラダ

1サービング


細かいおろし器の上にアーティチョークの100gをすりおろし、皿の底に置きます。周りのくさびにスライスしたトマトの60gを広げます。粉砕されたナッツ（ヘーゼルナッツまたはクルミ）の60 gをスライドで中央に注ぎます。レモン汁を注ぎ、みじん切りパセリとディルグリーンを振りかける。