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魚とトマトサラダ
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トマトサラダ
魚を腸に入れ、皮と骨をむき、塩を加えて炒める。魚を冷やし、小片に切る。野菜油、酢、みじん切り玉ねぎ、塩、コショウを混ぜる。魚片を注ぎ、皮をむいたトマトを加え、スライスします。
魚海や川500グラム、脂肪-30グラム、トマト-250グラム、植物油-150グラム、玉ねぎ-150グラム、味に塩、味に酢、味にコショウ
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