サラダ「ヘルシー」

ビートを沸騰させ、冷やし、皮をむき、薄いストリップに切る。大根とニンジンをすりおろし、玉ねぎを薄い半輪に切ります。すりおろしたり、プレスを通してニンニクを渡し、マヨネーズやマヨネーズとサワークリームの混合物と混ぜる。すべてのサラダの材料をかき混ぜ、マヨネーズで味付けし、サラダボウルにすべります。上にすりおろしたチーズを振りかける。