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1サービング
ハムの薄い部分をチューブで巻き上げます。キューブにカットされた新鮮なキュウリ、リンゴ、ゆでセロリの根を注ぎ、オレンジジュースを混ぜ、スライド、ハムチューブ、トマトクォーター、レタスの葉を皿の上に置き、マヨネーズを注ぎます。
セロリの根-70 g、トマト-70 g、キュウリ-70 g、リンゴ-70 g、マヨネーズ-50 g、ハム-50 g、サラダ-15 g、オレンジジュース-20 g
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