マグロのサラダとケッパー

4人前


皮をむき、甘いコショウをストローに切る。沸騰したお湯にトマトを数秒間下げ、皮をむき、肉をストリップに切ります。卵を4つの部分に切ります。マグロの排水とマッシュをしましょう。ドレッシング、塩、コショウ、酢、オリーブオイルを混ぜる。トマト、ピーマン、マグロ、オリーブ、ケッパーを組み合わせ、ドレッシングの上に注ぎ、かき混ぜる。8バゲットスライスを切り取り、オーブンのグリルで炒める。トマトペーストを薄くする2大さじ。水のスプーンは、ニンニク、塩、コショウを絞り、混ぜる。トマトとニンニクのペーストで熱いトーストしたバゲットスライスを広げます。マグロのサラダを4皿に並べ、それぞれにクルトンと卵の四分の一をのせます。パセリの緑を飾る。