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リンゴとサラダ
1サービング
ジャガイモを均一に沸騰させ、涼しく、皮をむき、立方体に切る。野菜の混合物を沸騰させ、リンゴの皮をむき、立方体に切る。ニンニクを細かく刻み、ヨーグルト、塩、コショウと混ぜる。すべての材料を混ぜ、ソースで味付けします。
ジャガイモ-200 g、ニンニク-1くさび、低脂肪ヨーグルト-100 g、味に塩、味に黒コショウを挽く、リンゴ-0。5個、野菜混合物-200 g
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