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マヨネーズのないサラダ
1サービング
50 gの新しいジャガイモ、徹底的に洗って、皮をすりおろし、細かく刻んだ(20 g)セロリの葉と(100 g)刻んだトマトを混ぜ、砕いたクルミやヒマワリの種を振りかけた(30 g)。蜂蜜と植物油のスプーンで味付けします。サラダでかき混ぜ、トマトウェッジとセロリとバームの緑を飾る。
ジャガイモ-50 g、セロリ-20 g、トマト-100 g、クルミ-30 g、または種子-30 g、植物油-小さじ1杯、蜂蜜-1杯、バーム
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