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ほうれん草、にんじん、タマネギのサラダ
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マヨネーズのないサラダ
1サービング
ほうれん草と玉ねぎを挽き、すりおろしたニンジンと混ぜ、植物油、蜂蜜とレモン汁で味付けし、事前に混ぜます。砕いたナッツをサラダに振りかけ、オリーブで飾り、それらから骨を取り除きます。
ほうれん草-100 g、ニンジン-80 g、タマネギ-20 g、蜂蜜-大さじ1。スプーン、植物油-大さじ1。スプーン、味にレモン汁、オリーブ-4-5個、クルミ-大さじ1。スプーン
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