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1サービング
ニンジン、脂肪を詰め、拭いて40〜50°Cに冷やします。それから拭いたカッテージチーズ、砂糖、卵黄を加え、よく混ぜ、ホイップタンパク質と組み合わせ、得られた塊をサービングパンに置き、ロースト食器棚で焼くか、蒸気から調理する。既製のスフレは、一部の鍋でリリースされています
ニンジン-90 g、卵-20 g、バター-10 g、またはマーガリン-10 g、カッテージチーズ-30 g、砂糖-5 g
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