アップルスフレi

1サービング


慎重に小さじでリンゴの芯を取り除き、それらを皮をむき、甘い水で空にし、リンゴにジャムを塗り、砂糖を振りかけ、バターを塗った耐火プレートに折り、砂糖ホイップタンパク質の泡を塗り、シナモンと刻んだナッツを振りかけて暖かいオーブンで焼く（180°）。